Eu não sei se você sabe qual é a relação entre estresse e saúde, mas é de extrema importância que você entenda que uma afeta diretamente a outra. Vai me dizer que você nunca sentiu uma dor de cabeça ou uma má digestão depois de passar um dia estressan ...
O que é Atenção Primária à Saúde?
Saber o que é Atenção Primária à Saúde (APS) é essencial tanto para profissionais da área da saúde quanto para a população no geral. Isso porque é através dela que o cidadão possui o atendimento inicial no sistema de saúde brasileiro. Vou te expli ...
O que é saúde bucal?
Saber o que é saúde bucal é essencial para se manter saudável. Isso porque, segundo a Organização Mundial de Saúde, a saúde bucal é um indicador-chave da saúde geral, bem-estar e qualidade de vida. O que quero te dizer é que muitas vezes negligenciamo ...
Cuidar da saúde da família: o que você precisa fazer?
Nos dias atuais, a principal preocupação é o que fazer para cuidar da saúde da família. Pode parecer um desafio, mas é totalmente possível conciliar as tarefas domésticas, o trabalho e uma rotina saudável no seu lar. A grande dica aqui é fazer um p ...
Noite mal dormida? 6 fatos sobre suas horas de sono
Você teve uma noite mal dormida durante essa semana? Fique tranquilo que o que vou te mostrar aqui vai te ajudar a atender quantas horas de sono você realmente precisa. Provavelmente, você já ouviu falar que todo mundo deve dormir oito horas de sono p ...
Por que você não deve deixar de cuidar da sua saúde
Todo mundo deveria pensar em cuidar da sua saúde e adquirir hábitos que fazem bem à mente e ao corpo. Devemos considerar que a nossa maior riqueza é a saúde. O que faz total sentido, considerando que sem ela, não podemos viver adequadamente, nos força ...